紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -3℃ ~ 13℃ | 西北风转南风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | 0℃ ~ 16℃ | 西南风转东南风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 南风 | 3-4级转<3级 |
日喀则白朗今天天气：https://www.tianqiyugao.com/bailang
2025年11月03日白朗天气：晴，气温-3℃ ~ 13℃，西北风转南风<3级
2025年11月04日白朗天气：晴，气温0℃ ~ 16℃，西南风转东南风<3级
2025年11月05日白朗天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，南风3-4级转<3级
2025年11月06日白朗天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，南风<3级
2025年11月07日白朗天气：晴，气温-1℃ ~ 13℃，西南风转南风<3级
2025年11月08日白朗天气：晴，气温-4℃ ~ 12℃，西南风转南风<3级
2025年11月09日白朗天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，西南风转南风<3级