紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -4℃ ~ 3℃ | 西南风转南风 | <3级转3-4级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
晴转多云 | 0℃ ~ 5℃ | 西南风转南风 | <3级转3-4级 |
| 2025年11月05日（星期三) |  |
多云转晴 | -6℃ ~ 1℃ | 西南风转南风 | <3级转3-4级 |
那曲班戈今天天气：https://www.tianqiyugao.com/bange
2025年11月03日班戈天气：晴，气温-4℃ ~ 3℃，西南风转南风<3级转3-4级
2025年11月04日班戈天气：晴转多云，气温0℃ ~ 5℃，西南风转南风<3级转3-4级
2025年11月05日班戈天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 1℃，西南风转南风<3级转3-4级
2025年11月06日班戈天气：晴，气温3℃ ~ -4℃，西南风转西风<3级
2025年11月07日班戈天气：晴，气温3℃ ~ -4℃，西南风转东南风<3级
2025年11月08日班戈天气：晴，气温-9℃ ~ 4℃，西南风转南风<3级
2025年11月09日班戈天气：晴，气温-8℃ ~ -1℃，西南风转南风<3级