紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年06月19日（星期四) | |
阵雨 | 4℃ ~ 13℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |   |
多云 | 0℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年06月21日（星期六) |   |
晴 | 2℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
那曲班戈今天天气：https://www.tianqiyugao.com/bange
2025年06月19日班戈天气：阵雨，气温4℃ ~ 13℃，无持续风向转<3级
2025年06月20日班戈天气：多云，气温0℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年06月21日班戈天气：晴，气温2℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年06月22日班戈天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年06月23日班戈天气：小雨转多云，气温1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年06月24日班戈天气：小雨转雨夹雪，气温1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年06月25日班戈天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级