紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -15℃ ~ 9℃ | 西南风转南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
晴转多云 | -8℃ ~ 5℃ | 西南风转南风 | 5-6级转3-4级 |
| 2025年11月05日（星期三) |  |
多云 | -15℃ ~ 4℃ | 西南风 | 4-5级转<3级 |
阿里噶尔今天天气：https://www.tianqiyugao.com/gaer
2025年11月03日噶尔天气：晴，气温-15℃ ~ 9℃，西南风转南风3-4级转<3级
2025年11月04日噶尔天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 5℃，西南风转南风5-6级转3-4级
2025年11月05日噶尔天气：多云，气温-15℃ ~ 4℃，西南风4-5级转<3级
2025年11月06日噶尔天气：晴，气温-15℃ ~ 1℃，西风4-5级转<3级
2025年11月07日噶尔天气：晴，气温-14℃ ~ 3℃，西风3-4级转<3级
2025年11月08日噶尔天气：晴，气温-14℃ ~ 2℃，西风4-5级转<3级
2025年11月09日噶尔天气：晴，气温-17℃ ~ 1℃，西风3-4级转<3级