紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月05日（星期三) | |
多云 | 2℃ ~ 11℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年11月06日（星期四) |  |
多云转晴 | 3℃ ~ 11℃ | 西北风转西南风 | <3级 |
| 2025年11月07日（星期五) |  |
多云转雨夹雪 | 1℃ ~ 9℃ | 西北风转北风 | <3级 |
临夏州和政今天天气：https://www.tianqiyugao.com/hezheng
2025年11月05日和政天气：多云，气温2℃ ~ 11℃，南风转<3级
2025年11月06日和政天气：多云转晴，气温3℃ ~ 11℃，西北风转西南风<3级
2025年11月07日和政天气：多云转雨夹雪，气温1℃ ~ 9℃，西北风转北风<3级
2025年11月08日和政天气：小雨转雨夹雪，气温-1℃ ~ 5℃，东北风转东南风<3级
2025年11月09日和政天气：多云转阴，气温-2℃ ~ 11℃，北风转西北风<3级
2025年11月10日和政天气：阴转雨夹雪，气温-2℃ ~ 7℃，东风转西风<3级
2025年11月11日和政天气：晴，气温-1℃ ~ 10℃，北风转西风<3级