紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月03日（星期一) | |
多云 | -3℃ ~ 13℃ | 西风转西南风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
多云转阴 | 0℃ ~ 15℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
多云 | 0℃ ~ 16℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
昌都江达今天天气：https://www.tianqiyugao.com/jiangda
2025年11月03日江达天气：多云，气温-3℃ ~ 13℃，西风转西南风<3级
2025年11月04日江达天气：多云转阴，气温0℃ ~ 15℃，东南风转东风<3级
2025年11月05日江达天气：多云，气温0℃ ~ 16℃，东风3-4级转<3级
2025年11月06日江达天气：多云，气温0℃ ~ 16℃，东风3-4级转<3级
2025年11月07日江达天气：晴转多云，气温0℃ ~ 16℃，东风<3级
2025年11月08日江达天气：晴转雨夹雪，气温0℃ ~ 14℃，东南风转东风<3级
2025年11月09日江达天气：小雨转晴，气温-1℃ ~ 14℃，东南风<3级