紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 7℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | -5℃ ~ 5℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | -4℃ ~ 5℃ | 西北风转东风 | <3级 |
海西州冷湖今天天气：https://www.tianqiyugao.com/linghu
2025年11月03日冷湖天气：晴，气温-9℃ ~ 7℃，东风转东北风<3级
2025年11月04日冷湖天气：晴，气温-5℃ ~ 5℃，东风转东南风<3级
2025年11月05日冷湖天气：晴，气温-4℃ ~ 5℃，西北风转东风<3级
2025年11月06日冷湖天气：多云转小雪，气温-9℃ ~ 3℃，东北风转东南风<3级
2025年11月07日冷湖天气：晴，气温-10℃ ~ 4℃，南风转东南风<3级
2025年11月08日冷湖天气：晴，气温-10℃ ~ 5℃，东南风转东北风<3级
2025年11月09日冷湖天气：晴，气温-8℃ ~ 4℃，东南风转东北风<3级