紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | 2℃ ~ 18℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | 5℃ ~ 17℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) |   |
阴 | 9℃ ~ 16℃ | 东南风 | 3-4级 |
吴忠利通今天天气：https://www.tianqiyugao.com/litong
2025年11月03日利通天气：晴，气温2℃ ~ 18℃，东北风转西南风<3级
2025年11月04日利通天气：晴，气温5℃ ~ 17℃，东风转东南风<3级
2025年11月05日利通天气：阴，气温9℃ ~ 16℃，东南风3-4级
2025年11月06日利通天气：阴，气温5℃ ~ 12℃，西风<3级转3-4级
2025年11月07日利通天气：多云，气温2℃ ~ 9℃，西风转西南风4-5级转<3级
2025年11月08日利通天气：多云，气温0℃ ~ 11℃，西风3-4级转<3级
2025年11月09日利通天气：多云，气温-1℃ ~ 12℃，东南风转东风<3级