紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -7℃ ~ 9℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | -4℃ ~ 9℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 东南风 | <3级 |
海北州门源今天天气：https://www.tianqiyugao.com/menyuan
2025年11月03日门源天气：晴，气温-7℃ ~ 9℃，南风转北风<3级
2025年11月04日门源天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，南风转东北风<3级
2025年11月05日门源天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，东南风<3级
2025年11月06日门源天气：多云转小雪，气温-4℃ ~ 9℃，南风<3级
2025年11月07日门源天气：小雪转多云，气温-6℃ ~ 7℃，南风转东北风<3级
2025年11月08日门源天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 5℃，北风转东南风<3级
2025年11月09日门源天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 5℃，南风转北风<3级