紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 16℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
晴转多云 | 5℃ ~ 16℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) |  |
多云 | 5℃ ~ 11℃ | 东风 | <3级 |
海东民和今天天气：https://www.tianqiyugao.com/minhe
2025年11月03日民和天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，东南风转西北风<3级
2025年11月04日民和天气：晴转多云，气温5℃ ~ 16℃，东风转西风<3级
2025年11月05日民和天气：多云，气温5℃ ~ 11℃，东风<3级
2025年11月06日民和天气：小雪转中雪，气温3℃ ~ 11℃，东风转东南风<3级
2025年11月07日民和天气：小雪转多云，气温0℃ ~ 9℃，东南风转西北风<3级
2025年11月08日民和天气：晴转多云，气温0℃ ~ 10℃，东南风<3级
2025年11月09日民和天气：多云，气温0℃ ~ 7℃，东风转东北风<3级