今天白天气温继续回升 今夜开始降雨又要到来
下周一前后全市平均气温将下降8℃左右
本周三迎来二十四节气中的春分节气，天气也特别给力，阳光明媚，气温回升，完全符合春分的气质。今天白天，晴好天气在线，气温继续回升，预计最高气温27℃—28℃。大家要抓紧洗晒，因为好天气余额不足了，今天夜里开始，新一轮降水就要到来，冷空气也在路上，25日前后受冷空气影响，全市平均气温将下降8℃左右。晴雨交替，气温起伏，要注意及时增减衣物。
本周一，受冷空气影响，天空阴沉沉的，气温也比较低，市区最高气温只有10.2℃，人体感觉有点冷。好在阴冷天气只有一天时间，到了周二，阳光回归，天气开启春光明媚模式，在阳光加持下，气温回升很快，当天市区最高气温20℃，只不过早晚有点冷。昨天又是一个大晴天，最低气温有所回升，市区8时30分的气温为13.3℃，14时30分气温为22.3℃，暖暖的很舒适。今天，气温继续回升，预计最高气温27℃—28℃。“三月天孩儿脸”，天气说变就变，新一轮冷空气已经在路上，25日前后将影响我市，气温又要下降。大家不要被这几天的升温蒙蔽了，厚衣服别脱得太快，避免感冒着凉。
据市气象台昨天发布的天气预报：22日夜里至25日，我市有一次较明显降水过程，并可能伴有雷电、短时强降水等对流性天气，阵风6—7级，请注意防范。27日我市还有一次弱降水过程。22日全市气温继续回升。25日前后受冷空气影响，全市平均气温将下降8℃左右。对于今明两天的天气，市气象台3月21日16时发布：21日夜里到22日白天，全市晴到多云，偏南风3—4级，阵风7级左右，最高气温27℃—28℃，最低气温11℃—13℃；22日夜里，全市多云转阵雨或雷雨，23日白天中等阵雨或雷雨。
最近几天，阳光明媚，暖意融融，大家有没有犯困啊？到了春天，身体里的激素会有季节性波动，让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了。春天犯困可能有3种原因，首先是春天黑夜变短，褪黑素分泌相应变少，睡眠质量就会有所下降，与冬天相比，人们在春天的睡眠时间平均每天少25分钟。其次，人体内的血清素含量在春天会达到一个较高值，血清素水平过高会导致困倦、疲劳，甚至感觉缺乏动力。此外，春暖花开，我们的血管舒张，血压会有一定程度的下降，对敏感的人来说，大脑可能出现因血压较低导致供血不足的情况，引发疲倦嗜睡，所以中午有时间的话，可以睡一会儿，以缓解春困。
（柴胜松）