紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年06月19日（星期四) | |
多云 | 4℃ ~ 15℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |  |
多云转晴 | 4℃ ~ 15℃ | 北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2025年06月21日（星期六) |  |
晴 | 5℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
那曲尼玛今天天气：https://www.tianqiyugao.com/nima
2025年06月19日尼玛天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，无持续风向转<3级
2025年06月20日尼玛天气：多云转晴，气温4℃ ~ 15℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2025年06月21日尼玛天气：晴，气温5℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年06月22日尼玛天气：晴，气温4℃ ~ 21℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2025年06月23日尼玛天气：小雨，气温4℃ ~ 17℃，西北风转西风3-4级
2025年06月24日尼玛天气：小雨转晴，气温4℃ ~ 17℃，北风转无持续风向4-5级转<3级
2025年06月25日尼玛天气：晴，气温6℃ ~ 18℃，东风转无持续风向3-4级转<3级