紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -7℃ ~ 8℃ | 西南风转南风 | 4-5级转<3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
晴转多云 | 0℃ ~ 9℃ | 西南风 | 5-6级转3-4级 |
| 2025年11月05日（星期三) |  |
多云转晴 | -3℃ ~ 7℃ | 西南风 | 6-7级转<3级 |
那曲尼玛今天天气：https://www.tianqiyugao.com/nima
2025年11月03日尼玛天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，西南风转南风4-5级转<3级
2025年11月04日尼玛天气：晴转多云，气温0℃ ~ 9℃，西南风5-6级转3-4级
2025年11月05日尼玛天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 7℃，西南风6-7级转<3级
2025年11月06日尼玛天气：晴，气温-6℃ ~ 3℃，西南风5-6级转<3级
2025年11月07日尼玛天气：晴，气温-7℃ ~ 2℃，南风4-5级转<3级
2025年11月08日尼玛天气：晴，气温-7℃ ~ 2℃，西南风转南风3-4级转<3级
2025年11月09日尼玛天气：晴，气温-9℃ ~ 2℃，西南风转南风4-5级转<3级