紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -7℃ ~ 10℃ | 西南风转东风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | -6℃ ~ 10℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | -4℃ ~ 11℃ | 南风转北风 | <3级 |
海北州祁连今天天气：https://www.tianqiyugao.com/qilian
2025年11月03日祁连天气：晴，气温-7℃ ~ 10℃，西南风转东风<3级
2025年11月04日祁连天气：晴，气温-6℃ ~ 10℃，东南风转东风<3级
2025年11月05日祁连天气：晴，气温-4℃ ~ 11℃，南风转北风<3级
2025年11月06日祁连天气：小雪转中雪，气温-3℃ ~ 5℃，西北风转北风<3级
2025年11月07日祁连天气：小雪转晴，气温-10℃ ~ 4℃，西南风转南风<3级
2025年11月08日祁连天气：晴，气温-12℃ ~ 5℃，北风转东北风<3级
2025年11月09日祁连天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，东风<3级