紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
晴 | 1℃ ~ 14℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | 4℃ ~ 14℃ | 西风转西北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | 6℃ ~ 17℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
秦皇岛抚宁今天天气：https://www.tianqiyugao.com/qinhuangdaofuning
2025年11月02日抚宁天气：晴，气温1℃ ~ 14℃，西北风转<3级
2025年11月03日抚宁天气：晴，气温4℃ ~ 14℃，西风转西北风<3级
2025年11月04日抚宁天气：晴，气温6℃ ~ 17℃，东南风转西北风<3级
2025年11月05日抚宁天气：多云，气温6℃ ~ 17℃，西风转东北风<3级
2025年11月06日抚宁天气：多云转阴，气温7℃ ~ 16℃，东风转东北风<3级
2025年11月07日抚宁天气：小雨，气温7℃ ~ 14℃，东风转东北风<3级
2025年11月08日抚宁天气：多云转阴，气温6℃ ~ 17℃，西风转西北风<3级