紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
多云 | 12℃ ~ 18℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) |   |
小雨 | 11℃ ~ 18℃ | 东北风转南风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
多云转晴 | 8℃ ~ 21℃ | 西南风转东南风 | <3级 |
恩施宣恩今天天气：https://www.tianqiyugao.com/xuanen
2025年11月02日宣恩天气：多云，气温12℃ ~ 18℃，东北风转<3级
2025年11月03日宣恩天气：小雨，气温11℃ ~ 18℃，东北风转南风<3级
2025年11月04日宣恩天气：多云转晴，气温8℃ ~ 21℃，西南风转东南风<3级
2025年11月05日宣恩天气：小雨，气温10℃ ~ 18℃，南风转西北风<3级
2025年11月06日宣恩天气：小雨，气温13℃ ~ 16℃，西风转西南风<3级
2025年11月07日宣恩天气：小雨转中雨，气温15℃ ~ 17℃，西南风转南风<3级
2025年11月08日宣恩天气：小雨转中雨，气温14℃ ~ 17℃，西南风<3级