紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 16℃ | 东风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
晴转多云 | 4℃ ~ 15℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) |  |
多云 | 6℃ ~ 12℃ | 东风转东北风 | 3-4级 |
海东循化今天天气：https://www.tianqiyugao.com/xunhua
2025年11月03日循化天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，东风<3级
2025年11月04日循化天气：晴转多云，气温4℃ ~ 15℃，东北风<3级
2025年11月05日循化天气：多云，气温6℃ ~ 12℃，东风转东北风3-4级
2025年11月06日循化天气：多云转阵雨，气温5℃ ~ 15℃，东风转东北风3-4级
2025年11月07日循化天气：小雪转多云，气温3℃ ~ 9℃，东风<3级
2025年11月08日循化天气：多云转小雪，气温2℃ ~ 11℃，东北风3-4级转<3级
2025年11月09日循化天气：多云转小雪，气温0℃ ~ 13℃，东北风<3级