紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | 5℃ ~ 17℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
阴转晴 | 5℃ ~ 17℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
阴转晴 | 3℃ ~ 13℃ | 南风 | <3级 |
延安今天天气：https://www.tianqiyugao.com/yanan
2025年11月03日延安天气：晴，气温5℃ ~ 17℃，南风转<3级
2025年11月04日延安天气：阴转晴，气温5℃ ~ 17℃，西南风<3级
2025年11月05日延安天气：阴转晴，气温3℃ ~ 13℃，南风<3级
2025年11月06日延安天气：阴转小雨，气温4℃ ~ 14℃，东南风<3级
2025年11月07日延安天气：小雨，气温7℃ ~ 11℃，东南风转西南风<3级转3-4级
2025年11月08日延安天气：小雨转晴，气温3℃ ~ 11℃，北风转西北风3-4级转<3级
2025年11月09日延安天气：阴转晴，气温1℃ ~ 12℃，东北风转北风<3级