紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年11月07日（星期五) | |
小雨 | 14℃ ~ 17℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年11月08日（星期六) |  |
阴转小雨 | 14℃ ~ 17℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| 2025年11月09日（星期日) | |
阴转小雨 | 13℃ ~ 17℃ | 西北风转北风 | <3级 |
上海长宁今天天气：https://www.tianqiyugao.com/changningqu/
2025年11月07日长宁天气：小雨，气温14℃ ~ 17℃，南风转<3级
2025年11月08日长宁天气：阴转小雨，气温14℃ ~ 17℃，东南风转西风<3级
2025年11月09日长宁天气：阴转小雨，气温13℃ ~ 17℃，西北风转北风<3级
2025年11月10日长宁天气：阴转小雨，气温13℃ ~ 14℃，西北风转西南风<3级
2025年11月11日长宁天气：小雨，气温13℃ ~ 15℃，北风转西北风<3级
2025年11月12日长宁天气：小雨转阴，气温13℃ ~ 14℃，西风转西南风<3级
2025年11月13日长宁天气：多云转小雨，气温13℃ ~ 19℃，东北风转西风<3级