湘潭在线12月15日讯（湘潭晚报记者 刘立姣 通讯员 林明丽）１２月１３日早晨，最低气温降到了零下０．１３℃，一夜之间，城区路边的小车车顶及草皮都被染白了，这正是今年秋冬的第一场霜。
初霜之后是美景和美味
初霜之后有的是美景和美味，银杏叶是金黄的，枫叶是火红的，就连蔬菜也是清甜的，不知有人是否和我们一样也期盼初霜的到来。
昨天，我们从市气象台了解到，本周三又将出现０℃以下的气温，所以，周三早晨也可能会出现霜冻。
霜冻也意味着寒冷，过完这一周，我们也将进入“数九寒冬”，下周一是“冬至”，也就是开始“数九”的日子，这周应该还算是冬天里最舒服的时候。
初冬时节虽然冷，但阳光灿烂的日子多，这日子总归是让人感觉幸福和温暖的。１２月１４日，市气象台说，本周还是以晴好天气为主，今明有较强冷空气影响，北风较大，气温会有所下降，不过没有明显降水。
除今明两天外，本周剩下的日子温差会比较大。就像刚刚过去的那个周末，早晨寒冷如冰，中午的阳光却让人有出去走走的冲动。
周六最低气温０．１３℃，最高气温１３．８℃，温差如此之大，仿佛两个季节。周日天气要阴沉一些，但终归有阳光露脸，温差也不小，最低气温２℃，最高气温１０℃。本周剩下的日子基本上也是这个样子。
睡觉最好换上宽松的睡衣
冬天气温低，温差增大，睡眠期间，因机体及抗力和对冷环境的适应能力降低，很容易受凉感冒，所以不能穿得太少。
不过，也不能因为天气冷，穿着厚厚的衣服或保暖衣睡觉，会影响皮肤呼吸、排汗，及血液循环，睡眠质量也会不好。
睡觉时，最好换上宽松的睡衣。睡衣要舒适，面料要选透气吸潮性好的棉布、针织布和柔软护肤的丝质布，不要用化纤制品。