不知不觉中，今天就进入了“三九天”中的“三九”，俗话说“热在三伏冷在三九”，但宜昌的天气似乎寒意不浓，日最高气温仍保持在10℃左右，未来几日仍持续多云天气，看来这个“三九”前期，市民们不会冻手冻脚啦！
据市气象部门监测数据显示，昨日城区凌晨最低气温为2.8℃，14时气温为10.7℃。今天正式进入“三九”了，养生专家建议,“三九天”养生除了注重保暖外,最好不要熬夜、通宵,冬天讲究“养藏”,因此,市民尤其是老年人在生活节奏上可以适当“慢一点”。在运动方面,可选择节奏较慢的项目,比如:散步、慢跑、做操、太极拳等“慢养生”。另外,在起居方面市民可以“早卧晚起、以待日光”,天气寒冷应早睡、适当晚起，市民可趁周末的时候睡个懒觉。另外,长时间在空调房内,市民注意多喝水、多保湿,可在室内放一台加湿器或者绿色植物净化空气,增加空气湿度,注意勤通风,定期开窗增加空气流通。
今日至周末，我市维持多云天气，最高气温15℃，最低气温3℃。据市环保部门监测，今日城区环境空气质量为重度污染，首要污染物为细颗粒物。
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