华龙网6月13日15时48分讯（实习记者 黄宇）短暂的阳光过后，从昨日夜间开始，重庆又开始下起了雨。重庆市气象台信息显示，目前，山城已是雨季，天气时晴时雨，气温忽高忽低，湿度也随之增大。预计未来两天，重庆天气仍将是晴雨相间，最高气温将在30℃左右。
昨天白天，阳光又现身山城大部地区，全市有18个区县的最高气温超过了30℃，其中，彭水气温最高，达到了35.1℃，主城最高30.9℃。到了夜间，各地又开始普降阵雨或雷雨，雨量大部小到中雨，大足、綦江、江津、合川、潼南、铜梁、永川、主城、涪陵、南川、武隆等地的部分乡镇出现大雨，主城巴南的碑娅村雨量最大，达暴雨55.4毫米。
气象台信息显示，今日14时，北碚、涪陵、酉阳等13个地区仍在飘雨，天气明显凉爽，大部分地区的最高气温都在20到25℃之间，主城仅20.5℃。
气象台预计，这种晴雨相间，湿度大的天气仍将持续。明后两天重庆大部地区将以阴天间多云为主，东南部以及中西部会有阵雨或分散阵雨出现。到了大后天，降雨范围将扩大至全市，东北部部分地区将有中到大雨，其余地区小到中雨，未来三天全市的最高气温将在30℃左右。
目前，重庆已进入雨季，在雨季期间气温忽高忽低，空气闷热潮湿，在这样的天气里人体的五脏六腑容易跟不上气候的变化，一旦跟不上就会出现食欲不振、心跳加速、胸闷气短等症状。
专家提醒，梅雨时节湿气重，可多吃一些解暑利湿的食物，比如西瓜、苦瓜、绿豆汤、红豆汤，也可以用金银花、菊花、荷叶来泡水喝。另外，未来24小时，重庆偏南地区发生地质灾害的风险较高，需注意加强防范。
未来三天天气预报
13日夜间到14日白天，中西部及东南部阵雨转阴天，其余地区阴天间多云。大部地区气温18～30℃，城口及东南部15～28℃。主城区：阵雨转阴天，19～26℃。
主城区6小时预报：13日20时～14日02时，阵雨；14日02时～14日08时，阵雨；14日08时～14日14时，阴天；14日14时～14日20时，阴天。
14日夜间到15日白天，东南部及中西部偏南地区阴天有阵雨或分散阵雨，其余地区阴天间多云。大部地区气温19～31℃，城口及东南部16～28℃。主城区：阴天间多云，22～28℃。
15日夜间到16日白天，各地阴天有阵雨或雷雨，东北部部分地区雨量中雨到大雨，其余地区小到中雨。大部地区气温20～29℃，城口及东南部16～26℃。主城区：阴天有阵雨或雷雨，23～26℃。
(华龙网)
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