江南时报讯（记者 李爽）走过了上周的清凉，燥热感又重新在南京城弥漫。记者从气象部门获悉，未来几天南京将会是多云天气，午后局部地区会出现短时雷阵雨天气，最高温度都不会超过31℃。
昨天，有网友在微博里表示，看着外面阳光灿烂，没想到出门淋了个落汤鸡。南京市气象台专家告诉记者，昨天午后，江宁、高淳、溧水等南京南部地区出现了短时雷阵雨天气。“最近一段时间，随着午后气温的升高，近地层温度也不断上升。不过，伴随着北方弱冷空气的渗透，上下温差一旦拉大就容易导致短时雷阵雨天气。”气象专家告诉记者。
除了南京之外，昨天扬州、泰州、镇江、常州、无锡等地都出现了短时雷阵雨天气。虽然有降雨，但是感觉并不凉快。气象专家表示，雷阵雨来得快，去得也快，并不会带来明显降温。昨天下午，南京的实时气温都保持在31℃左右。
那么，未来几天南京午后还时常有雷阵雨天气“出没”吗？对此，气象专家表示最近北方不断有弱冷空气南下，受此影响，未来三天南京午后局部地区都会出现阴有雷阵雨的天气。在气温方面，未来几天南京的最高气温都不会超过31℃，最低温度都将保持22℃左右。
虽然气温不高，但是没有一场像样雨水的滋润，空气中显得很干燥。据悉，在这样干燥的气候中，皮肤内水分蒸发很快，易使人出现皮肤紧绷、干裂、脱屑、毛发脱落、口唇干裂、咽痛、便秘等症状。
因此，养生专家提醒大家，室内要保持一定湿度，适当补充体内水分，以养阴润燥为主，如果体质差，适当增加提高免疫力的补品、食物，例如：灵芝、灵芝孢子粉、铁皮枫斗、白陌陌、大蒜、麦芽、菠菜等。
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