华龙网10月8日17时25分讯（记者 李霁月）今（8）日是国庆长假后第一天，同时也是二十四节气中的寒露，山城大部地区以多云为主，气温宜人。重庆市气象台预计，明后两日，包括主城在内的多地将出现间断小雨或阵雨，各地气温将在28℃以内。
今晨，我市大部地区以阴天为主，但10时许，在主城天空，太阳再度拨开云层露出“笑脸”。截至14时，我市大部地区气温在20至25℃之间，其中秀山27.3℃为全市最高，而主城沙坪坝等地也来到了26.2℃，全市最冷的地方是城口，仅有20.4℃。
专家提醒，今天是传统二十四节气中的“寒露”，此时应适当多吃甘、淡滋润的食品,如山药、银耳、莲藕等，既可补脾胃，又能养肺润肠，防治咽干口燥等。另外，随着天气逐步转凉，市民可适当安排一些户外活动，保持充足精力。
市气象台预计，明后日，我市中西部及东南部地区将出现间断小雨或阵雨，大部地区气温与今日持平，在28℃以内，从11日白天开始，我市将迎来晴天，局地气温或将升至30℃。
未来三天天气：
10月8日夜间到9日白天，中西部地区和东南部地区阴天有间断小雨，其余地区阴天到多云。大部地区气温15～27℃，城口及东南部11～25℃。主城区：阴天有间断小雨，19～23℃。
主城区6小时预报：8日20时～9日02时，阴天；9日02时～9日08时，阴天有间断小雨；9日08时～9日14时，阴天有间断小雨；9日14时～9日20时，阴天有零星小雨。
9日夜间到10日白天，各地阴天到多云，夜间中西部偏南部分地区有阵雨。大部地区气温14～28℃，城口及东南部10～26℃。主城区：阴天到多云，18～24℃。
10日夜间到11日白天，各地多云到晴，平坝河谷地区早上有轻雾。大部地区气温13～30℃，城口及东南部8～27℃。主城区：多云到晴，19～26℃。
作者：李霁月
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