新华报业网讯 未来三天，全省大部分地区天气变化仍不大，以晴好为主，中午最高温度在34℃左右，仍然有点热，早晚偏凉，最低温度在20℃左右，请及时增减衣服，睡觉也莫要贪凉，最好不要开空调。
今天全省晴到多云，全省西南风4级左右，最低温度：淮北地区18～19℃，苏南地区23℃左右，其它地区21℃左右，最高温度：沿江和苏南地区34℃左右，其它地区31～32℃。明天全省晴到多云，最低温度：苏南地区22℃左右，其它地区19～20℃，最高温度：沿江和苏南地区33～34℃，其它地区32℃左右。后天全省多云，最低温度：苏南地区22～23℃，其它地区21℃左右，最高温度：沿江和苏南地区33℃左右，其它地区31～32℃。
周末两天的天气很不错，适合市民出门游玩，不过需要提醒的是，由于早晚偏凉，出门时应多带件外套，以免受凉感冒。另外，根据南京47年日平均气温资料分析，南京从≥22℃稳定下降到22℃或以下日期为9月19日，因此小伙伴们一直惦记的秋高气爽还需要一段时间，请耐心等待。
虽然早晚已经有了“秋意”，但专家提醒市民，饮食上不要急于“贴秋膘”。因为在入秋前过早大量进食肉类，处于“虚弱”状态的胃肠很可能无法承受“突如其来”的油腻，肠胃超负荷“工作”，易导致消化功能紊乱。因此不妨先“悠着点”，根据“燥则润之”的原则，以多食养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，绿豆汤、莲子粥、鸭肉、鱼等既具凉性又能补益的食品。
近期南京天气：今天晴到多云，22℃到34℃；明天晴到多云，21℃到35℃；后天多云，22℃到35℃(记者胡林)
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