宁波城区天气：
今日 多云 1 —11
明日 晴到多云 3 —13
宁波空气质量等级：良 Ⅱ级
首要污染物：PM2.5
金报讯（记者 薛曹盛） 虽然雨雪天气结束了，但昨天早晨的温度依旧低迷，只有3.9 。今天开始一直到下周二，早晨温度都在0 —4 。这样寒冷的天气，是想告诉我们一个残酷的现实：距离春天，我们还有一段路要走。
但这段路恐怕已经不远了。今天开始，一大波晴好天气来袭，最高气温会缓慢回升，到下周三，最高可达到18 。可喜可贺的是，每天都有阳光相伴，只是云层较厚，阳光偶尔会躲在云层里不露脸。
今天是农历正月的最后一天，明天开始，我们就将踏入农历二月，春天似乎已经不远了。
初唐诗人王勃曾经写了一首《仲春郊外》，诗里道尽了仲春时节的美景：“东园垂柳径，西堰落花津。物色连三月，风光绝四邻。鸟飞村觉曙，鱼戏水知春。初晴山院里，何处染嚣尘。”
下个月，我们将陆续迎来“惊蛰”、“春分”两个节气。前者代表了天气回暖、春雷始鸣；后者则意味着太阳直射点抵达赤道、开始北移，属于北半球昼长夜短的时间就要来临了。
春季养生，可以从这四件事做起： 不要过早减衣，记得春捂秋冻； 要渐晚睡早起，顺应自然界生机勃发之景； 食要少酸多甘，投脏腑所好； 宜做适当运动，加快血液循环，有利气血运行。
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