晨报淄博3月4日讯(记者 孙渤海通讯员 孙燕玲 报道)5日惊蛰，弱冷空气再度影响淄博，气温降7℃以上！根据预报，6日气温有所回升，下周最高气温可达18℃。专家提醒，惊蛰到来后气温仍起伏较大，需适当“春捂”，饮食应清淡。
今天，淄博继续晴好天气，但升温态势暂告结束。本月1日-3日，全市气温持续升高，最高气温从12.6℃升到了17.6℃。今天气温稍降，截至16:00，最高气温17.4℃。根据预报，5日受地面冷空气影响，北风持续，降温，最高气温10℃；6日晴天，气温略有回升；7-9日，转北风，7日最高气温略有下降，随后最高气温逐渐回升；10日-11日，云量增多，10日最高气温18℃。
今天气温不低，空气质量却不咋样。10:00时，淄博市AQI为201，属于重度污染。15:00时，空气质量有所改善，AQI为139，轻度污染。根据山东省空气质量预报，3月5日，扩散条件转为有利，半岛、鲁中、鲁西北东部、鲁东南地区空气质量以良为主，首要污染物为PM2.5；鲁西北西部、鲁西南地区空气质量以良-轻度污染为主，首要污染物为PM2.5。
5日将迎来二十四节气中的惊蛰。惊蛰的含义是春雷乍响，惊醒蛰伏土中冬眠的动物。从这一节气开始，气温和地温逐渐升高，土壤开始解冻，春耕季节到来。惊蛰过后春暖花开，但市民别急于减少衣物，需适当“春捂”。惊蛰时节，淄博气候较干燥，人们易口干舌燥、咳嗽，可吃些梨，有润肺止咳、滋阴清热的作用。专家表示，各种病菌会比较活跃，饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜及春笋、菠菜、芹菜、蛋等蛋白质丰富的食物，以增强免疫力。
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