晚报讯 昨天我市继续高温天气，而且湿度依然比较大，全市最高气温飙升至36.9℃，出现在莱西，而市区最高温也升至30.3℃。今天进入到“伏天”当中，这意味着一年中最热的一段时间开始了。未来三天，我市以晴到多云天气为主，最低气温全市25～27℃，最高气温市区和沿海地区30℃左右，12日内陆地区最高气温34～37℃，13日-14日内陆地区最高气温32～35℃。
据了解，青岛往往是在7月中旬到8月中旬这段时间的气温最高，也正好处于三伏天当中，这段时间的旬平均气温大多在25℃以上。人体对冷热的感觉不仅取决于气温，还与空气湿度、风速、太阳热辐射等有关。最明显的感受就是青岛沿海的30℃远比内陆城市的35℃还要难受。在青岛，因为空气湿度大，7月底8月初，相对湿度经常在90%以上，甚至是达到100%饱和。高温加上高湿，人体的汗液不能快速地挥发带走热量，所以人们就会觉得闷热难耐。
昨天上午，青岛市第二届“三伏养生节”暨《中医药法》大宣讲活动启动仪式在山东青岛中西医结合医院举行，拉开了我市今年“冬病夏治”的大幕。今天起，市民可到开展“冬病夏治”的医疗机构选择适合自己的方式进行“冬病夏治”。我市养生保健（治未病）义诊咨询周也即将启动，7月17日至21日，我市常住居民可就近到活动单位免费接受养生保健（治未病）义诊咨询指导服务。
上午9点多，山东青岛中西医结合医院内已经是人头攒动，岛城40多位中医大咖集体义诊，不用挂号费就能看中医名家。除了义诊，现场还进行了养生保健展演、中医体质量化辨识与调养指导、中药真伪优劣鉴别和知名中药制剂展示、中医药有奖谜语竞猜、中医药科普（养生）大讲堂、科普法制宣传等。
随着三伏天的到来，各相关医疗机构也将正式开启“冬病夏治”。 “考虑到入伏第一天病人太多，7月12日早上6点半就正式开诊，60台自助挂号机和人工挂号服务窗口同时开放，”海慈医疗集团相关工作人员说。除了“三伏贴”，市民还可以选择针灸、拔罐、刮痧、推拿、薰洗等多种外治法，内服药中有汤剂、丸剂、片剂等，还有药膳、食疗和体育疗法等等。
记者了解到，昨天的“三伏养生节”启动后，全市的188个“治未病”中心（中医药预防保健服务中心）、养生保健基地、养生保健指导门诊所在单位和100个国医馆将同时进行为期1个月的养生保健宣传活动。（青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 梁超 马晓婷）
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