近期的禾城天气，受副高强弱的影响，雷阵雨时现，气温起起落落，只要雨一停，高温天气总是伴之而来。前天受副高加强影响，我市气温回升，最高达到了33.9℃，昨天更是蹿到了36℃，一副热浪滚滚的景象。由于湿度较大，户外体感更是闷热异常。接下去的双休日天气将如何？记者昨天从市气象台了解到，受副热带高压边缘影响，预计今天多云到阴有时有阵雨或雷雨，偏南风3级。今天最低气温27℃，最高气温32℃。明天多云为主，午后局部阴有阵雨或雷雨，后天将经历一个多云转阴有时有阵雨的过程，气温稳中有升，在27℃至36℃之间，又将触碰高温线，希望各有关方面注意做好防暑降温工作。
由于受副热带高压边缘影响，云系较多，且伴随有降雨，气象专家预计接下去一周我市的高温天气相比7月份将有所缓和，但空气湿度大，让很多人感觉不适。该如何防范闷热又湿热的天气呢？专家建议，平常饮食时，可多吃清热利湿的食物，尽量少吃羊肉、牛肉。热伤风也是人们在湿热天气里容易患上的疾病，且感冒症状不明显，容易被人忽视。注意平时不能把室内空调温度调得太低，同时还要保证充足的睡眠。另外，可在每天清晨和傍晚适当运动，比如快走、慢跑等，适当地排汗防止中暑。（嘉兴日报）
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