等来了一场秋雨，也等来了秋风和秋凉，昨日沈城气温大幅度回落，最高气温只有20.9℃。本周余下几天虽然气温仍会有起伏，但波动幅度不大。今日气温还会继续回落，最高气温将下降到18℃附近，最低气温也将下降到7℃上下。好在天空放晴，心情还是会大好的。
周四和周五仍是晴空万里的好天气，不过北风风力加大，最高气温18℃左右，最低气温6℃左右。双休日先晴后多云，气温缓慢回升，最高气温19℃到20℃，最低气温9℃到10℃。秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。多吃些冬瓜、丝瓜和苦瓜，既能提高免疫力，又能去秋燥!
沈阳晚报、沈报融媒记者刘莹
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