谷雨时节有两大特点：一是气温偏高，二是阴雨频繁。本周，我市的天气数据就很能说明这一节气的特点。雨水过后，昨日我市迎来晴天，气温迅速回升。
市气象台预计，今天多云间晴天，傍晚到夜里，局部地区有阵雨或雷阵雨，东南风2级左右转东北风4级左右，气温13℃到30℃；明天多云，局部地区有阵雨或雷阵雨，东北风4级左右，气温13℃到23℃。
中国古代将谷雨分为三候：“第一候，萍始生；第二候，呜鸠拂其羽；第三候，戴任降于桑。”这是说谷雨之后，降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
每到这个时节，田中秧苗初插，作物新种，最需要雨水的滋润，所以有“春雨贵如油”的说法。
在日常生活中，大家在饮食上可以吃一些祛湿的食物，如赤豆、薏米、山药、冬瓜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。另外，要坚持体育锻炼，促进身体的新陈代谢，运用物理方法排出体内的湿热之气，以与外界达到平衡。
春末夏初易发皮肤瘙痒，注意保湿可以缓解皮肤瘙痒，使用维生素E乳膏、鱼肝油膏等可以缓解皮肤干燥。若出现皮疹，则可以通过冷敷来缓解，每次10分钟至15分钟，每天2次至3次。瘙痒严重者要及时就医。（洛阳晚报记者 李雨璐 通讯员 禹东晖）