宿迁网讯（记者 王艳珅 通讯员 魏琦原）上周末，宿迁迎来了今年以来最暖的周末，早晨的气温还是寒冬风格，等午后升温，春天的气息就会散发出来。那么宿迁入春了吗？2月28日，记者从宿迁市气象部门获悉，“春姑娘”还没准备好来宿迁，根据气象数据显示，宿迁常年入春时间为3月中旬，您期待春天到来的心情还要再等等，因为冷空气随时准备“返岗”。
本周天气有变
刚过去的周末，气温在快速回升，最高气温16.2℃，能感到扑面而来的暖意。
记者从宿迁市气象部门了解到，本周一夜里，宿迁市南部有一次弱降水天气，其余时段以晴到多云天气为主。周二凌晨起有一次冷空气影响宿迁，冷空气影响期间将出现5至6级偏北阵风，气温降幅6℃左右。本周气温整体回升，但起伏较大，本周最高气温22℃，最低气温2℃。这两天宿迁的最低气温仍低迷，一天中温差在10℃以上，提醒大家早晚出门还是要注意保暖。
虽说气温日趋回升，但眼下还在数九寒天中，天气不会立马全速奔向春天。目前，北方冷空气势力仍较强，冷暖空气交替频繁，故而经常出现大风天气，在降低气温的同时也降低了空气湿度，容易出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象。所以，此时节应多吃香椿、百合、茼蒿、芋头、萝卜、梨和枇杷等新鲜蔬菜、水果。
另外，从中医角度来讲，春季多风，所以要多喝水，以补充丢失的水分。此时，适量多饮水不仅可以促进代谢废物的排泄，而且还能减轻上呼吸道局部的症状。
3月初的冷空气是“倒春寒”吗
都说“三月天，孩儿脸，说变就变”。虽然春装可以准备起来了，但大家也不能太掉以轻心。预计3月上旬还会有冷空气影响，到时宿迁的气温会像坐过山车一样起起落落，大家要注意身体健康。
适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，能改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。
据宿迁市气象部门介绍，气象学上入春的标准是滑动平均气温序列连续5天超过10℃，所以宿迁尚未“入春”，此时的气温回暖后再降温不是“倒春寒”。
具体天气预报
周二多云到晴，偏北风4级阵风5～6级转偏南风2～3级，9℃～14℃；
周三晴到多云，西南风3～4级阵风5级，2℃～16℃；
周四晴转多云，西南风3～4级，5℃～20℃；
周五多云到晴，西风4级阵风5～6级转东北风3～4级，10℃～22℃；
周六晴到多云，东北风转东南风3～4级阵风5级，7℃～17℃；
周日晴到多云，东南风转西南风3～4级阵风5级，7℃～16℃。
初春留心“倒春寒” 早晚更要注意保暖
春季天气复杂多变，大风、倒春寒等天气会给我们的生活和工作带来影响，稍不注意就会被疾病趁机侵入。
春季是冬季与夏季的过渡季节，冷暖空气势力相当，而且都很活跃。所以，经常出现大风天气，特别是北方地区，其特点是南北大风交替出现，风力较大。持续大风会引起感冒、鼻炎、关节炎、皮肤病等病症。口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上口罩，还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严。
大风天气容易导致异物进入眼睛，此时千万不要揉，否则不仅可能划伤眼角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染、发炎。可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症。建议洗脸水温控制在20℃至37℃（与体温基本一致最好），并选用保湿效果较好的护肤品。
初春时节，当气温回升比较快，之后又出现一段时间气温持续偏低时，这种天气现象被称作“倒春寒”。市民不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，春季昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。
春季锻炼不宜过早，早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。对于本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健，一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状，要及时就诊。
今晚报