离离暑云散，袅袅凉风起。处暑之后的这几天我区逐渐进入秋时状态，清晨和傍晚有凉风吹来，树梢渐起片片金黄。同时那饱含色彩的晚霞，伴着声声渐弱的蝉鸣，都在预示着季节的轮转。静待秋凉，难免让人渐生欢喜。但中午时分温度还是很高，加上标配的午后雷阵雨，人体感觉还是会有些闷热。那么下周天气如何，又会有哪些新的调整？
雷阵雨“频频打卡”，气温将下个台阶
从本周末开始，我区上空的西南气流便会活跃起来，将连续三天源源不断地提供水汽。记者从柯桥区气象台了解到，下周的天气和往年处暑之后的天气不一样，晴热高温的天气会很少，可能感觉不到今年“秋老虎”的存在，天气则多以阵雨或雷雨为主。8月28日至29日因受低层暖湿切变影响，会有明显的降雨过程，部分中到大雨，有雷雨地区局部可伴有短时暴雨、强雷电和雷雨大风，大家需注意防范。
气温方面，由于没有了副热带高压控制，水汽较多，使得形成的中低云挡住了太阳，气温不是很高。而且值得一提的是，从下周一开始，会有一股新的冷空气南下深度影响我区，导致一周的最高气温基本都不会超过“2”字头，夜间的最低气温则维持在23℃附近。终于能在持续的闷热中真正迎来一段“凉爽”的日子了。
根据柯桥区气象台8月24日发布的中期预报，8月26日：多云，午后局部有阵雨或雷雨，气温24～32℃；8月27日：多云到阴，部分有阵雨或雷雨，气温24～31℃；8月28日：阴有阵雨或雷雨，部分中到大雨，气温24～30℃；8月29日：阴有阵雨或雷雨，气温23～24℃；8月30日：多云到阴，部分有阵雨或雷雨，气温23～26℃；8月31日：多云到阴，部分有阵雨或雷雨，气温23～27℃；9月1日：多云到阴，有时有阵雨或雷雨，气温23～26℃。
处暑时节暑气未消，多吃酸味食物降秋燥
“立秋不是秋，秋在处暑后”。这是个总被忽略的节气，其实处暑时节，白昼时长大大缩减，人们已经可以明显感觉到太阳开始偏南了。这时虽然暑气未全消，却意味着酷夏已经过去，而属于秋天的清凉，正渐渐来临。
我国古代曾将处暑分为三候：初候，鹰乃祭鸟；二候，天地始肃；三候，禾乃登。此时，候鸟开始南飞，老鹰开始大量捕猎，为寒冷季节的到来储存能量；同时，天地间万物开始凋零；“禾乃登”，泛指谷物开始成熟，庄稼开始收成。
秋雨带来降温，而北方冷空气的频频南下，使得气候会逐渐干燥。燥气重，就容易伤阴，一旦体内的阴液阴血被损耗过度，津液随之减少，那么就很容易出现各种干燥上火的情况，往往让人觉得力不从心，要让自己更快恢复精力，需从养阴开始。
酸能收敛气血，且能增进食欲，还可以提振肝气，缓解秋燥带来的不适感。可以在处暑时节多吃酸味水果，比如橘子、山楂、青苹果、葡萄等。辛辣的东西有发散的作用，损耗津液，这时节不宜吃辣椒、花椒等辛热食物，烧烤火锅更要少吃。
顺时而眠，可以帮大家把阳气往里收，把阴血滋养起来。处暑时节正处于由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。应早睡早起，保证睡眠充足，每天应比夏季多睡1个小时。同时由于昼夜温差会加大，睡觉时要注意少吹空调、适当添加衣物或盖被子。
还没有走出夏天的范畴，防晒护肤不可少
今年夏天，柯桥天气复杂多变，与去年长时间的晴空万里，艳阳高照不同，今年以阴到多云天气为主。据柯桥区气象局统计，八月以来我区雨天多达10天，当我们感受不到阳光的直射，往往就会疏于防范，殊不知阴天时，紫外线造成的影响反而会更强烈。
多云或阴雨的天气有时紫外线特别强。因为云朵反射的主要是可见光，但是紫外线不属于可见光，所以它不会被反射，而且云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线能穿透云层，会直接达到人体皮肤表层，严重的还会造成晒伤。
同时，紫外线强度与气温高低并不完全呈正比关系，“热”和“晒”是不同的。比如，随着秋天的到来，北方干冷空气入侵会使天气慢慢转晴，冷空气带来的降温与太阳辐射增温也会相互抵消。这时，天朗气清，秋高气爽，虽然气温不高，阳光也显得温柔，但是紫外线强度却很高，防晒也往往被大家所忽略。
所以，要意识到如今还没有走出夏天的范畴，紫外线还很强。在阴天或下雨天，虽然阳光被云层挡住，但同时也就看不出什么地方有紫外线的照射了，外出时都要做好必要的防护措施，最好在涂抹防晒霜的同时戴上遮阳帽或打遮阳伞。而爱美的女士可以直接擦上一层隔离霜，不但可隔离紫外线也可隔离外界脏空气，是每天事半功倍的一道步骤。