据气象数据显示，今天早晨，河北石家庄中北部气温都在-10℃或以下，承德-17.7℃，张家口-15.4℃，唐山-12.0℃，廊坊-10.9℃，保定-10.2℃。其中，石家庄气温为-7℃，刷新了今冬气温最低值。
气温低的同时，空气也干燥。昨天河北省内各地的空气相对湿度都只有10%-20%，虽然今天湿度有所增加，但仍然感觉比较干冷。河北省气象台预计， 未来几天，河北地区气温将逐渐回升，但升温幅度有限，对于大多数地方而言，几天下来累计的升温可能也只限于2-4℃，人体感觉仍然较干冷。
具体预报如下：
今天白天到夜间，坝上地区晴转多云，其他地区晴间多云。石家庄最高气温3-4℃，风力3-4级。
明天白天到夜间，唐山、秦皇岛晴间多云，其他地区晴转多云。
19日，北部、南部地区多云转晴，其他地区晴间多云。
专家表示，天气干冷，无论是停留在室内还是要到户外，保暖的同时还要注意多给身体补充水分。尤其冬季供暖后，室内温度升高，需适度增加空气湿度。
可以在白天开窗通风换气，并置一两盆水于室内，让其自然蒸发，有条件的话可以使用空气加湿器。还可使用简易雾化吸入法改善口鼻不适。此外，多喝水，多吃水果和蔬菜。中医认为，大白菜有助于养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，对于人体健康十分有益。（文：马媛 刘珺）
石家庄天气预报30天：http://www.tianqiyugao.com/shijiazhuang/
2011年12月17日石家庄天气：晴，气温3 ~ -5℃， 3-4级
2011年12月18日石家庄天气：多云，气温4 ~ -5℃， 3-4级
2011年12月19日石家庄天气：多云 转 阴，气温4 ~ -4℃， 3-4级
2011年12月20日石家庄天气：多云 转 晴，气温3 ~ -5℃， 3-4级
2011年12月21日石家庄天气：晴，气温3 ~ -6℃， 3-4级
2011年12月22日石家庄天气：晴，气温2 ~ -7℃， 4-5级
2011年12月23日石家庄天气：阴 转 晴，气温3 ~ -8℃， 4-5级
2011年12月24日石家庄天气：晴，气温1 ~ -6℃， 4-5级
2011年12月25日石家庄天气：阴 转 晴，气温1 ~ -5℃， 4-5级
2011年12月26日石家庄天气：晴 转 阴，气温4 ~ -5℃， 4-5级
2011年12月27日石家庄天气：晴，气温3 ~ -7℃， 4-5级
2011年12月28日石家庄天气：阴 转 晴，气温1 ~ -8℃， 4-5级
2011年12月29日石家庄天气：阴 转 多云，气温2 ~ -6℃， 4-5级
2011年12月30日石家庄天气：多云 转 晴，气温1 ~ -6℃， 4-5级
2011年12月31日石家庄天气：阴 转 多云，气温3 ~ -7℃， 4-5级
2011年01月01日石家庄天气：多云 转 晴，气温1 ~ -6℃， 4-5级
2011年01月02日石家庄天气：阴 转 多云，气温3 ~ -6℃， 4-5级
2011年01月03日石家庄天气：晴，气温4 ~ -7℃， 4-5级
2011年01月04日石家庄天气：多云，气温4 ~ -5℃， 4-5级
2011年01月05日石家庄天气：阴 转 多云，气温3 ~ -8℃， 4-5级
2011年01月06日石家庄天气：阴 转 多云，气温3 ~ -8℃， 4-5级
2011年01月07日石家庄天气：阴 转 多云，气温4 ~ -7℃， 4-5级
2011年01月08日石家庄天气：晴，气温2 ~ -5℃， 4-5级
2011年01月09日石家庄天气：晴 转 多云，气温2 ~ -6℃， 4-5级
2011年01月10日石家庄天气：阴 转 多云，气温3 ~ -8℃， 4-5级
2011年01月11日石家庄天气：阴 转 晴，气温0 ~ -6℃， 4-5级
2011年01月12日石家庄天气：晴，气温2 ~ -5℃， 4-5级
2011年01月13日石家庄天气：阴，气温1 ~ -9℃， 4-5级
2011年01月14日石家庄天气：晴，气温1 ~ -5℃， 4-5级
2011年01月15日石家庄天气：多云，气温4 ~ -7℃， 4-5级