上周，禾城在湿漉漉中送走了5月。昨天，记者从市公共气象服务中心获悉，本周前半周，晴朗将是天气的主旋律，紫外线较强，出门的朋友还是要注意做好补水防晒工作。
虽然前半周阳光充足，但不会太热。今天白天最低温度在18至19℃，最高温度在28℃左右。
本周三是“芒种”。“芒”是指有芒植物这时可以收割了，“种”是指谷黍类作物可以播种了，这是一个反映农业物候现象的节气。芒种时节，我国长江中下游地区即将进入梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。
在这种天气中，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。从养生角度来看，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。
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