经历了前两天冷暖气流交汇、晴雨天气变化，禾城再一次站在了和煦的阳光下，不过毕竟已入“三九”深冬，冷空气来得越来越频繁了。记者昨天从市气象局获悉，今天清晨最低气温在-3℃左右，有冰冻，夜里起多云转阴，明后天双休日，受冷暖气流交汇影响，全市又将迎来新一轮的降水过程。
三天前，我市天空中那股来势汹汹的冷空气，把前几天那种温暖的感觉驱赶得无影无踪，而腊八节前开始的那场雨水，不仅有效缓解了天气干燥，也改善了“沉闷”多日的空气质量，让我们倍感清新。在空气质量方面，在1月8日7:30解除大雾黄色预警后，这两天我市表现“出色”，保持在“良好”以上。
昨天起正式进入数九寒天的“三九”了，俗话说“三九四九，冰上走”，一年中最冷的时节拉开了序幕，好在昨起雨停了，太阳出来了，天气转好了，不过气温仍然低迷。市气象局专家说，今天早晨气温又将跌破冰点，仅-3℃左右，有冰冻，今天最高气温8℃，并伴有3～4级偏东风。紧接着的双休日，又会有冷暖气流交汇惹得雨水纠缠，虽然气温有所回升，周六气温在3℃至9℃，周日气温为6℃至7℃，温差并不大，但属于那种湿冷天气，大家一定要做好防寒保暖工作，别被感冒钻了空子，同时要注意交通安全。
“三九补一冬，来年无病痛”，可见“三九”养生是何等重要。天气越来越冷了，冬季养生从内到外的调养才能增强抗寒能力，因此建议大家可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等温补食物，以利驱寒健体。
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