紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 7℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | -2℃ ~ 10℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | -2℃ ~ 11℃ | 东风转东南风 | <3级 |
德令哈今天天气：https://www.tianqiyugao.com/delingha
2025年11月03日德令哈天气：晴，气温-5℃ ~ 7℃，南风转东北风<3级
2025年11月04日德令哈天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，西风转东北风<3级
2025年11月05日德令哈天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，东风转东南风<3级
2025年11月06日德令哈天气：晴，气温-4℃ ~ 3℃，南风转东南风<3级
2025年11月07日德令哈天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，西南风转东北风<3级
2025年11月08日德令哈天气：晴，气温-8℃ ~ 4℃，西南风转东北风<3级
2025年11月09日德令哈天气：晴，气温-5℃ ~ 7℃，南风转东北风<3级