紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | 1℃ ~ 17℃ | 西北风转东风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | 2℃ ~ 17℃ | 西北风转东南风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) |   |
小雨 | 7℃ ~ 14℃ | 北风转东北风 | <3级 |
银川贺兰今天天气：https://www.tianqiyugao.com/helan
2025年11月03日贺兰天气：晴，气温1℃ ~ 17℃，西北风转东风<3级
2025年11月04日贺兰天气：晴，气温2℃ ~ 17℃，西北风转东南风<3级
2025年11月05日贺兰天气：小雨，气温7℃ ~ 14℃，北风转东北风<3级
2025年11月06日贺兰天气：小雨转阴，气温4℃ ~ 14℃，东风转南风<3级
2025年11月07日贺兰天气：小雨转多云，气温-2℃ ~ 9℃，东南风<3级
2025年11月08日贺兰天气：多云，气温-4℃ ~ 11℃，东风<3级
2025年11月09日贺兰天气：多云，气温-5℃ ~ 12℃，南风转东风<3级