紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年06月19日（星期四) | |
多云 | 16℃ ~ 29℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |  |
晴转多云 | 15℃ ~ 29℃ | 东北风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年06月21日（星期六) | |
多云 | 17℃ ~ 31℃ | 东南风转南风 | 3-4级转<3级 |
黄南州河南今天天气：https://www.tianqiyugao.com/henan
2025年06月19日河南天气：多云，气温16℃ ~ 29℃，北风转<3级
2025年06月20日河南天气：晴转多云，气温15℃ ~ 29℃，东北风转东南风3-4级转<3级
2025年06月21日河南天气：多云，气温17℃ ~ 31℃，东南风转南风3-4级转<3级
2025年06月22日河南天气：多云，气温15℃ ~ 28℃，南风3-4级转<3级
2025年06月23日河南天气：小雨转多云，气温14℃ ~ 27℃，南风转东风4-5级转<3级
2025年06月24日河南天气：小雨，气温16℃ ~ 30℃，南风4-5级转<3级
2025年06月25日河南天气：晴，气温18℃ ~ 31℃，南风3-4级转<3级