紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年05月03日（星期六) | |
多云 | 6℃ ~ 16℃ | 东南风转 | 3-4级 |
| 2025年05月04日（星期日) |   |
阴转晴 | 5℃ ~ 16℃ | 西风转西南风 | 5-6级转4-5级 |
| 2025年05月05日（星期一) |  |
晴 | 3℃ ~ 20℃ | 西北风转西风 | 6-7级转3-4级 |
黄南州河南今天天气：https://www.tianqiyugao.com/henan
2025年05月03日河南天气：多云，气温6℃ ~ 16℃，东南风转3-4级
2025年05月04日河南天气：阴转晴，气温5℃ ~ 16℃，西风转西南风5-6级转4-5级
2025年05月05日河南天气：晴，气温3℃ ~ 20℃，西北风转西风6-7级转3-4级
2025年05月06日河南天气：晴转多云，气温7℃ ~ 24℃，西风转西南风<3级转3-4级
2025年05月07日河南天气：阵雨转多云，气温7℃ ~ 24℃，西南风转西风4-5级转5-6级
2025年05月08日河南天气：多云，气温8℃ ~ 21℃，西北风转西风5-6级转3-4级
2025年05月09日河南天气：晴，气温6℃ ~ 21℃，西北风转西风4-5级转<3级