紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年11月05日（星期三) | |
多云 | 12℃ ~ 15℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2025年11月06日（星期四) |   |
小雨 | 12℃ ~ 15℃ | 东南风 | <3级 |
| 2025年11月07日（星期五) | |
小雨 | 12℃ ~ 16℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
陇南市辖今天天气：https://www.tianqiyugao.com/shixia
2025年11月05日市辖天气：多云，气温12℃ ~ 15℃，东南风转<3级
2025年11月06日市辖天气：小雨，气温12℃ ~ 15℃，东南风<3级
2025年11月07日市辖天气：小雨，气温12℃ ~ 16℃，东南风转东北风<3级
2025年11月08日市辖天气：小雨，气温7℃ ~ 15℃，北风<3级
2025年11月09日市辖天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 16℃，东北风转北风<3级
2025年11月10日市辖天气：阴转多云，气温7℃ ~ 14℃，东风转东北风<3级
2025年11月11日市辖天气：晴，气温7℃ ~ 14℃，东风转北风<3级