紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年11月05日（星期三) | |
多云 | 8℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年11月06日（星期四) |   |
小雨 | 6℃ ~ 10℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年11月07日（星期五) |  |
阴转小雨 | 3℃ ~ 9℃ | 北风 | <3级 |
陇南西和今天天气：https://www.tianqiyugao.com/xihe
2025年11月05日西和天气：多云，气温8℃ ~ 11℃，北风<3级
2025年11月06日西和天气：小雨，气温6℃ ~ 10℃，北风<3级
2025年11月07日西和天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 9℃，北风<3级
2025年11月08日西和天气：阴转小雨，气温5℃ ~ 14℃，北风<3级
2025年11月09日西和天气：阴转多云，气温5℃ ~ 7℃，北风<3级
2025年11月10日西和天气：晴，气温1℃ ~ 12℃，北风<3级
2025年11月11日西和天气：晴，气温1℃ ~ 12℃，北风<3级