紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年11月05日（星期三) | |
多云转阴 | 9℃ ~ 11℃ | 东南风 | <3级 |
| 2025年11月06日（星期四) |   |
小雨 | 7℃ ~ 11℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2025年11月07日（星期五) |  |
阴 | 5℃ ~ 8℃ | 北风转东北风 | <3级 |
陇南西和今天天气：https://www.tianqiyugao.com/xihe
2025年11月05日西和天气：多云转阴，气温9℃ ~ 11℃，东南风<3级
2025年11月06日西和天气：小雨，气温7℃ ~ 11℃，东南风转北风<3级
2025年11月07日西和天气：阴，气温5℃ ~ 8℃，北风转东北风<3级
2025年11月08日西和天气：多云，气温4℃ ~ 10℃，东北风<3级
2025年11月09日西和天气：阴转多云，气温7℃ ~ 11℃，东北风转东风<3级
2025年11月10日西和天气：多云转晴，气温3℃ ~ 12℃，东北风<3级
2025年11月11日西和天气：晴转多云，气温3℃ ~ 12℃，北风转西南风<3级