紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年08月05日（星期二) | |
多云 | 20℃ ~ 28℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年08月06日（星期三) |   |
晴转阴 | 20℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年08月07日（星期四) | |
多云 | 20℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南西和今天天气：https://www.tianqiyugao.com/xihe
2025年08月05日西和天气：多云，气温20℃ ~ 28℃，无持续风向转<3级
2025年08月06日西和天气：晴转阴，气温20℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2025年08月07日西和天气：多云，气温20℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2025年08月08日西和天气：小雨，气温20℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2025年08月09日西和天气：中雨，气温19℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2025年08月10日西和天气：中雨转小雨，气温18℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2025年08月11日西和天气：晴，气温19℃ ~ 30℃，无持续风向<3级