紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年09月20日（星期六) | |
多云转小雨 | 12℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年09月21日（星期日) |  |
小雨 | 12℃ ~ 15℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2025年09月22日（星期一) |   |
晴转多云 | 11℃ ~ 23℃ | 东南风转北风 | <3级 |
陇南西和今天天气：https://www.tianqiyugao.com/xihe
2025年09月20日西和天气：多云转小雨，气温12℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年09月21日西和天气：小雨，气温12℃ ~ 15℃，东南风转北风<3级
2025年09月22日西和天气：晴转多云，气温11℃ ~ 23℃，东南风转北风<3级
2025年09月23日西和天气：晴，气温9℃ ~ 20℃，南风转东南风<3级
2025年09月24日西和天气：晴转多云，气温11℃ ~ 22℃，东南风转南风<3级
2025年09月25日西和天气：晴转多云，气温9℃ ~ 20℃，东南风<3级
2025年09月26日西和天气：多云，气温9℃ ~ 23℃，南风转北风<3级