紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
晴 | -17℃ ~ -1℃ | 西北风转 | 4-5级 |
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ -1℃ | 西风转西南风 | 3-4级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | -7℃ ~ 6℃ | 西风 | 4-5级 |
阿尔山今天天气：https://www.tianqiyugao.com/aershan
2025年11月02日阿尔山天气：晴，气温-17℃ ~ -1℃，西北风转4-5级
2025年11月03日阿尔山天气：晴，气温-14℃ ~ -1℃，西风转西南风3-4级
2025年11月04日阿尔山天气：晴，气温-7℃ ~ 6℃，西风4-5级
2025年11月05日阿尔山天气：晴，气温-6℃ ~ 3℃，南风转西南风4-5级转3-4级
2025年11月06日阿尔山天气：晴，气温-8℃ ~ 4℃，西北风转南风4-5级转3-4级
2025年11月07日阿尔山天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 3℃，南风转东南风3-4级
2025年11月08日阿尔山天气：雨夹雪转小雪，气温-8℃ ~ 0℃，东南风3-4级转4-5级