紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年09月19日（星期五) | |
晴 | 7℃ ~ 22℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年09月20日（星期六) |  |
多云转晴 | 7℃ ~ 22℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
| 2025年09月21日（星期日) | |
晴 | 7℃ ~ 23℃ | 东北风转东风 | <3级 |
赤峰阿鲁科尔沁旗后天天气：https://www.tianqiyugao.com/alukeerqinqi_houtian
2025年09月19日阿鲁科尔沁旗天气：晴，气温7℃ ~ 22℃，西北风转<3级
2025年09月20日阿鲁科尔沁旗天气：多云转晴，气温7℃ ~ 22℃，西北风转东北风<3级
2025年09月21日阿鲁科尔沁旗天气：晴，气温7℃ ~ 23℃，东北风转东风<3级
2025年09月22日阿鲁科尔沁旗天气：多云，气温8℃ ~ 20℃，东风转西南风<3级
2025年09月23日阿鲁科尔沁旗天气：晴转阴，气温9℃ ~ 22℃，西南风<3级转3-4级
2025年09月24日阿鲁科尔沁旗天气：多云，气温11℃ ~ 21℃，西南风转西北风3-4级
2025年09月25日阿鲁科尔沁旗天气：晴转阴，气温8℃ ~ 20℃，西北风转北风3-4级转<3级