紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年10月27日（星期一) | |
晴 | -3℃ ~ 10℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年10月28日（星期二) | |
晴 | -2℃ ~ 10℃ | 北风转东风 | <3级 |
| 2025年10月29日（星期三) | |
晴 | -1℃ ~ 13℃ | 东风转南风 | <3级 |
包头青山今天天气：https://www.tianqiyugao.com/baotouqingshan
2025年10月27日青山天气：晴，气温-3℃ ~ 10℃，西南风转<3级
2025年10月28日青山天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，北风转东风<3级
2025年10月29日青山天气：晴，气温-1℃ ~ 13℃，东风转南风<3级
2025年10月30日青山天气：晴，气温-1℃ ~ 14℃，西风转北风<3级
2025年10月31日青山天气：晴，气温-1℃ ~ 12℃，西风<3级
2025年11月01日青山天气：晴，气温-3℃ ~ 13℃，西风3-4级转<3级
2025年11月02日青山天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，西风转西北风<3级