紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年07月20日（星期日) | |
多云转晴 | 28℃ ~ 34℃ | 东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年07月21日（星期一) |   |
小雨转多云 | 28℃ ~ 34℃ | 东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年07月22日（星期二) | |
多云转晴 | 27℃ ~ 34℃ | 东南风 | 3-4级转<3级 |
苏州沧浪今天天气：https://www.tianqiyugao.com/canglang
2025年07月20日沧浪天气：多云转晴，气温28℃ ~ 34℃，东南风3-4级转<3级
2025年07月21日沧浪天气：小雨转多云，气温28℃ ~ 34℃，东南风3-4级转<3级
2025年07月22日沧浪天气：多云转晴，气温27℃ ~ 34℃，东南风3-4级转<3级
2025年07月23日沧浪天气：多云转晴，气温27℃ ~ 34℃，东南风转东风3-4级转<3级
2025年07月24日沧浪天气：小雨转晴，气温27℃ ~ 33℃，东风<3级
2025年07月25日沧浪天气：多云，气温28℃ ~ 34℃，东风转东北风3-4级
2025年07月26日沧浪天气：晴，气温27℃ ~ 34℃，东北风3-4级