紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
晴 | 3℃ ~ 10℃ | 北风转 | 5-6级 |
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 10℃ | 北风 | 5-6级转4-5级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | 4℃ ~ 13℃ | 南风转西南风 | 4-5级转5-6级 |
大连长海今天天气：https://www.tianqiyugao.com/changhai
2025年11月02日长海天气：晴，气温3℃ ~ 10℃，北风转5-6级
2025年11月03日长海天气：晴，气温3℃ ~ 10℃，北风5-6级转4-5级
2025年11月04日长海天气：晴，气温4℃ ~ 13℃，南风转西南风4-5级转5-6级
2025年11月05日长海天气：多云转晴，气温12℃ ~ 15℃，南风转西南风4-5级
2025年11月06日长海天气：晴，气温10℃ ~ 16℃，西南风转北风4-5级
2025年11月07日长海天气：晴转多云，气温10℃ ~ 14℃，东北风转东风4-5级
2025年11月08日长海天气：多云转小雨，气温11℃ ~ 15℃，东南风4-5级