紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
晴 | -4℃ ~ 3℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 3℃ | 西北风转南风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | -2℃ ~ 6℃ | 南风 | 3-4级转<3级 |
松原长岭今天天气：https://www.tianqiyugao.com/changling
2025年11月02日长岭天气：晴，气温-4℃ ~ 3℃，西北风转<3级
2025年11月03日长岭天气：晴，气温-5℃ ~ 3℃，西北风转南风<3级
2025年11月04日长岭天气：晴，气温-2℃ ~ 6℃，南风3-4级转<3级
2025年11月05日长岭天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，西风转南风<3级
2025年11月06日长岭天气：晴，气温-2℃ ~ 14℃，西南风转西北风<3级
2025年11月07日长岭天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 8℃，西风转东南风<3级
2025年11月08日长岭天气：晴转小雨，气温2℃ ~ 8℃，东风转西南风<3级