紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
晴转小雪 | -3℃ ~ 10℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) |   |
多云转晴 | -7℃ ~ 8℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | -3℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
玉树称多今天天气：https://www.tianqiyugao.com/chenduo
2025年11月02日称多天气：晴转小雪，气温-3℃ ~ 10℃，北风<3级
2025年11月03日称多天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 8℃，北风<3级
2025年11月04日称多天气：晴，气温-3℃ ~ 13℃，北风<3级
2025年11月05日称多天气：多云，气温-4℃ ~ 15℃，北风<3级
2025年11月06日称多天气：多云转小雪，气温-4℃ ~ 11℃，北风<3级
2025年11月07日称多天气：晴，气温-6℃ ~ 10℃，北风<3级
2025年11月08日称多天气：小雪，气温-5℃ ~ 11℃，北风<3级