紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月01日（星期一) | |
多云 | -18℃ ~ -3℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2025年12月02日（星期二) |   |
晴 | -19℃ ~ -9℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2025年12月03日（星期三) | |
晴 | -13℃ ~ -3℃ | 西北风 | <3级 |
承德隆化今天天气：https://www.tianqiyugao.com/chengdelonghua
2025年12月01日隆化天气：多云，气温-18℃ ~ -3℃，西北风3-4级
2025年12月02日隆化天气：晴，气温-19℃ ~ -9℃，西北风3-4级
2025年12月03日隆化天气：晴，气温-13℃ ~ -3℃，西北风<3级
2025年12月04日隆化天气：晴，气温-3℃ ~ -18℃，西北风转西南风<3级
2025年12月05日隆化天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，西南风转西北风<3级
2025年12月06日隆化天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 5℃，西北风4-5级转<3级
2025年12月07日隆化天气：晴，气温-13℃ ~ 4℃，西风<3级