紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年08月05日（星期二) | |
多云 | 20℃ ~ 29℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年08月06日（星期三) |  |
多云转阴 | 20℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年08月07日（星期四) | |
多云转阴 | 20℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南宕昌今天天气：https://www.tianqiyugao.com/dangchang
2025年08月05日宕昌天气：多云，气温20℃ ~ 29℃，无持续风向转<3级
2025年08月06日宕昌天气：多云转阴，气温20℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2025年08月07日宕昌天气：多云转阴，气温20℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年08月08日宕昌天气：小雨，气温14℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年08月09日宕昌天气：中雨，气温14℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2025年08月10日宕昌天气：中雨转小雨，气温9℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年08月11日宕昌天气：晴，气温10℃ ~ 24℃，无持续风向<3级